Katame-waza (Festhaltetechniken)
Diese Technik-Seite soll Ihnen eine Anleitung sein und gute Tipps rund um unseren Sport geben.

 

Kesa-gatame  

Yoko-shio-gatame  

 

 

(diese Variante wird auch Mune-gatame genannt)

 

Tate-shio-gatame  

Kami-shio-gatame  

Englischer Festhalter  

Gyaku-kesa-gatame  

Ushiro-yoho-shio-gatame  

Kata-gatame